MultiFuncional Studio Personal

Marcio Melo

Marcio Melo

Personal Trainer e Profissional de Artes Marciais


CREF1: 040494- G/RJ


Currículo Personal
Possui Bacharelado e Licenciatura em Educação Física pela UNIABEU;
Profissional com certificação Multifuncional Flow Training System, único curso vinculado ao Comitê Olímpico Brasileiro;
Certificação Presencial Kettlebell Training no Studio Gaff Resende, com Alexandre Gaff e Natália Carvalho;
Treinamento de Força e Hipertrofia (Método Russo), com Ricardo Rambo;
Participou do curso de Prescrição de Exercícios para Portadores de Patologias Ortopédicas na Biofit Studio;
Formação de Socorrista: Primeiros Socorros na Cruz Vermelha em 2009;
Currículo Marcial
Começou a praticar Kung Fu em 1998 com o Sifu Ronaldo Meirelles.

Em 2011, com o consentimento e convite de seu Sifu, participou do seminário fechado da família de Wing Chun Hung Fa Yi, com o Grão Mestre Garrett Gee.

Também foi aceito como aluno direto do Sifu Marcelo Capano, representante oficial do sistema na América do Sul.

Foi atleta da Seleção Brasileira de Combat Sambo (MMA Russo), o único a representar o Brasil no Mundial de Sambo em 2015.

Obteve a medalha de Bronze no Pan-Americano de 2015, na Nicarágua, e a medalha de Prata no Pan-Americano de 2016, no Paraguai.

Além disso, foi aceito no Programa Internacional de Instrutores da World Hung Fa Yi Wing Chun Kung Fu Association.

Seu currículo marcial completo pode ser encontrado aqui.

Atividades

KettleBell Studio


O Treinamento Físico Integrado tem por objetivo utilização de todas as manifestações da força, seguindo a lógica das funções articulares e planos tridimensionais do movimento.


A máquina é o nosso corpo em manifestação e em resistência contra a força da gravidade e o peso de algumas ferramentas de sobrecarga (Kettlebell, halteres, barras, anilhas, marreta, pneus, corda naval, entre outras). O treinamento tem progressões do básico ao avançado, seguindo a experiência motora, objetivos e limitações de cada indivíduo.

Além de composição corporal (emagrecimento) e ganho de massa muscular (hipertrofia), os benefícios incluem um corpo condicionado, harmônico, uniformemente equilibrado e com habilidades e valências físicas que geram transferência funcional para o dia a dia ou para qualquer esporte.

O gasto energético em uma sessão de treinamento se baseia na ciência da fisiologia do exercício em suas variáveis manifestações do esforço dentro de uma periodicidade .

KettleBell Studio


Hung Fa Yi Wing Chun Kuen
é um sistema marcial único, resultado da colaboração dos monges do Monastério Shaolin e peritos militares, cujas raízes remontam ao século XVII. Os monges traziam a filosofia do Ch’an (Zen), o conhecimento das estruturas do corpo humano e o processo de desenvolvimento mental e físico; os militares, o entendimento da lógica, das táticas e das estratégias. Nasceu, assim, um sistema completo, que abrange todas as distâncias de combate (chutes, golpes, torções e agarramentos), possui exercícios de cultivo da saúde e é permeado por uma filosofia de profunda beleza e praticidade.

O sistema Hung Fa Yi compreende métodos consistentes de ensino. Primeiramente, concentra-se na mecânica corporal, trazendo a certeza de um alinhamento apropriado. O conhecimento técnico é, então, adicionado, proporcionando mais detalhes ao praticante. As técnicas são inicialmente ensinadas através da indicação de “o que” e “como” fazer; após, apresenta-se uma camada mais profunda, adicionando-se o “porquê”. O conhecimento técnico pode ser dividido em: conceitos, teorias, princípios, estratégias, táticas e aplicações. Em terceiro lugar. entram os desafios de habilidades, que testam se o praticante teve êxito em suas práticas. Há também aulas teóricas para ajudar a mente a entender melhor o sistema.


Sambo Combat Club Marcio Melo


O Sambo é uma arte marcial originada no início do século XX na Rússia. O nome Sambo é uma sigla em russo que, traduzida para o português, significa "auto-defesa sem armas".

Existem variações esportivas do Sambo. As principais reconhecidas pela Federação Internacional de Sambo (FIAS) são o Sport Sambo e o Combat Sambo.

Sport Sambo é semelhante ao Judô, mas possui vestimentas e regras diferentes. Diferentemente do Judô, o Sambo permite chaves de perna, por exemplo. Essa variação esportiva tem maior foco em quedas, luta no chão e finalizações.

Já o Combat Sambo, utilizado e desenvolvido para os militares, é semelhante ao MMA moderno. No Combat Sambo socos, chutes, cotoveladas, joelhadas e cabeçadas são permitidas.

O Studio

O Multifuncional Studio é um local climatizado e preparado para treinamento individual ou de pequenos grupos com foco em atender as necessidades específicas de cada aluno na modalidade de treino escolhida.

Dias e horários das aulas podem ser combinados diretamente com o professor.

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MultiFuncional Studio


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